Психологическое консультирование и психотерапия (в понимании психологической традиции) — это особый вид отношений, которые строятся по определенным правилам. Я прошу вас прочитать текст ниже, где я рассказываю о правилах терапии со мной.

Ясные и четкие договоренности помогают создать поддерживающее пространство для получения нового опыта и изменений. Вам как клиенту важно знать свои права, потому что вы вкладываете в консультирование время и деньги и потому что цель нашей работы — ваше благополучие. Вы должны знать и о существовании ограничений на эти права. Я как психолог-консультант беру на себя определенные обязательства перед вами.

Процесс сотрудничества
Первые 1-3 сессии диагностические, в ходе которых мы с вами можем понять, являюсь ли я подходящим психологом-консультантом для вас или нет. Если я пойму, что моих знаний и навыков не хватает, чтобы помочь вам, то порекомендую вам коллег.

Консультирование несет в себе потенциальный эмоциональный риск. Соприкосновение с чувствами или мыслями, о которых вы долгое время старались не думать, может быть болезненным. Вы можете обнаружить, что ваши отношения со мной являются источником сильных чувств, иногда болезненных. Важно, чтобы вы обдумали, стоят ли эти риски тех выгод, которые принесут вам изменения. Большинство людей, которые идут на такой риск, находят, что консультирование полезно.
Вы имеете право задавать вопросы обо всем, что происходит во время консультирования. Я всегда готова рассказать, как и почему я решила сделать то, что я делаю, и искать альтернативы, которые могли бы работать лучше. Вы можете смело просить меня попробовать что-то, что, по вашему мнению, будет полезно. Вы можете спросить меня, есть ли у меня квалификация для работы с вашими проблемами, а также можете попросить, чтобы я направила вас к другому специалисту, если вы решите, что я не тот психолог, который вам нужен. Вы можете закончить консультирование в любое время.
Консультирование часто вызывает различные сильные чувства. Чувства иногда побуждают нас к принятию решений или совершению поступков, которые могут быть преждевременными или неверными. Пожалуйста, воздержитесь от спонтанного принятия важных решений в процессе консультирования. Любые решения, которые вы будете принимать в ходе консультирования, принадлежат только вам, консультант-психолог не несет ответственности за решения, принимаемые клиентом.

Мой основной метод — терапия принятия и ответственности. Это поведенческий метод, направленный на конкретные изменения в ваших поступках, а также исследующий ваши эмоциональные реакции и возникающие в процессе работы мысли. Я ожидаю от вас готовности вместе со мной изучать ваш внутренний мир, реакции на различные внутренние и внешние события, и то взаимодействие, которое происходит между мной и вами.
Чтобы понять границы моей компетентности и сложность вашей ситуации, я попрошу вас рассказать о ваших психиатрических диагнозах, химических зависимостях и попытках суицида, если они были в последние пять лет.

Конфиденциальность
I. Нераскрытие вашей личности

Я не вправе раскрывать вашу личность в качестве моей клиентки (клиента) никому и ни при каких обстоятельствах, кроме описанных ниже:

1. Если в ходе терапии я оценю риск вашего суицида как существенный, я оставляю за собой право разыскать (используя социальные сети и поисковые системы доступные легально) людей из вашего окружения и предупредить их о том, что ваша жизнь в опасности. Также я оставляю за собой право действовать иными законными способами для защиты вашей жизни.

2. Если в ходе терапии я узнаю от вас что вы проявляете насилие или пренебрежение к нуждам несовершеннолетней (несовершеннолетнего), я обращусь в тот же день в органы опеки для защиты ее или его прав.

3. Если в ходе терапии я узнаю от вас о существующей опасности от ваших действий для жизни третьего лица, и при этом я оцениваю эти риски как существенные, я предприму действия по защите этого третьего лица, в том числе информируя это лицо и ее или его близких об опасности исходящей от вас.

Обращаю ваше внимание, такое раскрытие конфиденциальности с целью защиты вашей жизни и жизни других людей предписывается законами Российской Федерации.

Если я предпринимаю какие-либо действия из перечисленных выше, я веду записи, описывающие предпринятые мною действия и их результаты. Эти записи будут доступны вам, правоохранительным органам, органам опеки и профессиональному психологическому сообществу для оценки моих действий.

Прошу обратить внимание, что так как я не вправе раскрывать факт вашего посещения психотерапии, то если мы случайно встретимся на улице или в общественном месте, то я сделаю вид, что мы не знакомы. Вы же имеете право по вашему желанию подойти ко мне и сделать факт вашего знакомства и работы со мной публичным.

II. Запрет на сталкинг

Следуя профессиональному кодексу психолога, я не интересуюсь вашей личностью, вашей жизнью или вашим окружением за пределами терапии. Я не изучаю ваши профили в социальных сетях или профессиональных сообществах. Я не комментирую ваши публичные высказывания, доступные мне для просмотра.

III. Условия раскрытия случая

Психологическая помощь подразумевает то, что я, будучи вашим психологом, обсуждаю свои затруднения при работе с вами в профессиональном кругу психологов или же в индивидуальном порядке на супервизии (обсуждение работы со старшими и более опытными коллегами). Для супервизии я могу попросить вашего согласия на включение аудиозаписи или видеозаписи на время сессии. Эта запись будет использоваться для оценки моих действий в сессии, моих навыков и компетенций и будет доступна только на время супервизионной встречи и только моему супервизору.

На супервизии не раскрываются личности клиентов и подробности, которые могут позволить узнать клиента в реальной жизни, случай описывается в общих чертах.

IV. Запрет двойных отношений

Я не оказываю вам никаких иных услуг кроме психологических, не получаю от вас никаких услуг, не вступаю в намеренное общение с вами вне психотерапии, не вступаю в сексуальные или романтические отношения с вами в период терапии и на протяжении двух лет после ее окончания.

Кроме того, я не могу работать как психотерапевт с вашими близкими родственниками и друзьями.

Правила коммуникации
1. Для согласования или отмены встреч я прошу вас использовать социальные сети или мой мобильный телефон, номер указан на главной странице моего персонального сайта.
2. Если у вас возникнут вопросы по процессу терапии в промежуток между сессиями – используйте социальную сеть, где мы договоримся держать связь.

Онлайн-консультации
В случае нашей договоренности об онлайн-консультациях имейте в виду следующие моменты, чтобы наше взаимодействие прошло максимально продуктивно и комфортно:

• До начала сессии обеспечьте себе максимально комфортное и безопасное место для связи со специалистом. В пространстве, в котором вы будете находиться во время встречи, не должно быть других людей, требующих внимания домашних животных.
• За несколько минут до начала сессии, пожалуйста, проверьте качество интернет-соединения, а также уровень заряда устройства, с которого вы будете выходить на связь.
• Убедитесь, что ваше положение позволяет вам провести 55 минут встречи в вертикальном положении (то есть, постарайтесь найти место, где вы сможете сидеть, а не лежать) без необходимости перемещаться для поиска более удобного места.
• Одевайтесь на онлайн-сессию так же, как вы оделись бы на очную встречу.
• Заранее установите и включите программу для связи в соответствии с нашими договоренностями.
• Видеокамера, если мы не договорились о другом, должна быть включена всё время сессии.
• Если сессия не состоится/не сможет пройти продуктивно из-за значительных технических проблем/проблем со связью с моей стороны, я проведу следующую консультацию с вами бесплатно.

Документирование встреч и ваше право на записи
В процессе нашей работы я веду записи, в которых описываю ход встречи и свои мысли. У вас есть право на получение этих записей. Я храню записи на протяжении 5 лет после окончания терапии.

Завершение консультирования/психотерапии
Вы вправе закончить терапию, как только сочтете нужным, без каких-либо дополнительных условий.

Со своей стороны, я предлагаю посвятить минимум одну встречу завершению процесса психотерапии и подведению итогов, это поможет сделать процесс завершения психотерапии более мягким и безопасным для вас.

Предъявление претензий
Если вы сочтете, что я не должным образом повела себя по отношению к вам, была невнимательна или нарушила правила этики, я прошу вас обсудить ваши претензии сначала со мной и прямо.

Тем не менее, вы имеете полное право на публичное выражение претензий, обсуждение хода терапии с любыми лицами, в любом ключе и в любое время.

Порядок оплаты сессий и ваша ответственность как клиентки (клиента)
Мы договорились, что наши встречи (сессии) будут оплачиваться по цене 3000 рублей за каждую 55-минутную сессию в онлайн или очном формате.
В начале каждого календарного года я пересматриваю стоимость сессии, о чем я сообщаю заранее, чтобы мы могли обсудить новые условия.

Вы, будучи клиенткой (клиентом) в терапии, обязуетесь не пропускать сессии и не опаздывать. При опоздании время сессии не увеличивается.

Вы обязаны оплачивать встречу переводом на мой счет самозанятого гражданина в течение первых суток после сессии, при этом банковская комиссия уплачивается вами.

Если вы отменяете нашу встречу менее, чем за 24 часа до назначенного времени, то сессия должна быть оплачена. Отмена сессии возможна с использованием актуального для нас канала коммуникации (социальная сеть) с учетом, что вы получили от меня подтверждение, что я видела ваш запрос на отмену сессии. Если встреча отменяется или переносится мной менее, чем за 24 часа до назначенного времени, ваша следующая сессия будет проведена бесплатно.

Единственное исключение из правила об отмене и переносе сессий — это если вы или кто-то, чьим опекуном вы являетесь, внезапно заболели или столкнулись с чрезвычайным происшествием. Если вы не придете на два сеанса подряд и не ответите на мои попытки перенести их, я буду считать, что вы на данном этапе отказались от консультирования и освобожу ваше место для другого человека.